율량천9 2022.03.15. [청주 둘레길 25] 충북 청주 율량천 수변산책로 청주 율량천 수변산책로 걷기 ◈ 일시: 2022년 3월 15일 화요일 / 맑음, 따뜻한 봄 날씨 ◈ 장소: 율량천 수변산책로 / 충북 청주 ◈ 코스: 율량동 아파트 → 율량천 수변산책로 → 율봉근린공원 → 수변산책로 → 율량동 아파트 ◈ 거리: 6.2km ◈ 시간: 1시간 44분 ◈ 회원: 아내와 함께 14:10 오늘은 원래 산에 가는 날이지만 이런저런 핑계로 산행은 취소하고 대신 오후에 율량천 산책로 걷기에 나섰다. 지금은 스마트폰에 아주 간단하게 만보계 앱을 깔 수 있지만 예전에는 걸음 수를 측정하는 만보계 기기를 허리에 차고 다녔었다. 1만보 건강론의 시초는 일본 규슈보건대 요시히로 히타노 교수다. 요시히로 교수는 지난 1960년대 초 급증하는 성인 비만의 해결책으로 하루 1만보 걷기를 제시했다. .. 2022. 3. 26. 2022.03.06. [충북山行記 333] 충북 청주 백화산 백화산 산행기 ◈ 일시: 2022년 3월 6일 일요일 / 맑음 ◈ 장소: 백화산 247m / 충북 청주 ◈ 코스: 율량동 → 율량천 수변산책로 → 상리마을 → 백화산 → 율봉근린공원 → 수변산책로 → 율량동 ◈ 거리: 8.9km ◈ 시간: 2시간 14분 ◈ 회원: 아내와 함께 14:00 오전 교중미사에 참례하고 오후 시간은 집에서 보내려고 하는데 점심을 먹고 나니 날이 너무 좋다. 이 좋은 날씨에 집안에 박혀 있을 수는 없잖아. 멀리 가기는 그렇고 그래, 백화산이라도 다녀오자. 율량천 산책로를 걸어 백화산에 오른 후 다시 율량천 산책로를 따라 집으로 돌아오는 거리는 약 9km, 걷는 데 걸리는 시간은 두 시간 남짓이면 충분하다. 율량천 산책로에는 봄기운이 가득했다. 엄지손톱만 한 쑥잎이 바닥에 널려 있고.. 2022. 3. 16. 2022.03.04. [청주 둘레길 24] 충북 청주 율량천 수변산책로 청주 율량천 수변산책로 걷기 ◈ 일시: 2022년 3월 4일 금요일 / 맑음, 따뜻한 봄 날씨 ◈ 장소: 율량천 수변산책로 / 충북 청주 ◈ 코스: 율량동 아파트 → 율량천 수변산책로 → 율량사천동 행정복지센터 → 수변산책로 → 율봉근린공원 → 수변산책로 → 율량동 아파트 ◈ 거리: 6.7km ◈ 시간: 1시간 45분 ◈ 회원: 아내와 함께 14:00 오늘은 우리나라의 20대 대통령을 뽑는 선거의 사전투표일이다. 본 투표일인 9일에 어디 가까운 곳으로 나들이라도 갈 요량으로 사전투표를 하는 것으로 아내와 합의를 했다. 투표장소는 율량사천동 행정복지센터, 마침 율량천 산책로에서 가까운 곳이라 산책로도 걸을 겸 해서 집을 나섰다. 봄기운이 가득한 산책로를 잠깐 걸은 후 행정복지센터를 찾아갔는데... 아니, .. 2022. 3. 13. 2022.03.01. [청주 둘레길 23] 충북 청주 율량천 수변산책로 청주 율량천 수변산책로 걷기 ◈ 일시: 2022년 3월 1일 화요일 / 비, 흐림 ◈ 장소: 율량천 수변산책로 / 충북 청주 ◈ 코스: 율량동 아파트 → 율량천 수변산책로 → 율봉근린공원 → 율량천 수변산책로 → 율량동 아파트 ◈ 거리: 6.2km ◈ 시간: 1시간 29분 ◈ 회원: 아내와 함께 09:00 오늘은 삼일절 103주년이 되는 날이다. 원래 산에 가는 날이지만 오전 내내 비가 내린다고 해서 내일을 산행을 미뤘다. 그러자 아내가 말한다. 율량천 걸으러 갑시다. 엥? 비가 오는데? 우산 쓰면 되잖아요. 그렇네. 각자 우산을 하나씩 챙기고 집을 떠나 율량천 수변산책로에 내려섰다. 그냥 맞아도 될 정도로 가는 비가 내리는 산책로를 걸어간다. 오늘이 3월 1일이니 지금 내리는 비를 봄비라고 해도 상관이.. 2022. 3. 7. 2021.12.19. [청주 둘레길 22] 청주 율량천 수변산책로 청주 율량천 수변산책로 걷기 ◈ 일시: 2021년 12월 19일 일요일 / 맑음 ◈ 장소: 율량천 수변산책로 / 충북 청주 ◈ 코스: 율량동 아파트 → 율량천 수변산책로 → 율량동 아파트 ◈ 거리: 5.9km ◈ 시간: 1시간 10분 ◈ 회원: 아내와 함께 14:30 아침에 일어나 밖을 내다보니 밤 사이에 내린 눈이 아파트 주변을 하얗게 덮었다. 오호, 첫눈이 내렸네. 그렇다면 일단 오전에는 성당에 다녀오고 오후에 율량천 산책로를 걸으러 나가야겠다. 눈이 그때까지 남아 있을지는 모르겠지만. 점심을 먹고 조금 쉬다가 걸으러 밖으로 나와보니 이런, 화단 주변에만 눈이 조금 남아 있고 다 녹아버렸네. 율량천 산책로에 내려섰다. 눈? 거의 다 녹고 그늘진 곳에만 조금씩 남아 있다. 모양만 다를 뿐 눈과 비는 똑.. 2021. 12. 24. 2021.12.18. [청주 둘레길 21] 청주 율량천 수변산책로 청주 율량천 수변산책로 걷기 ◈ 일시: 2021년 12월 18일 토요일 / 맑음 ◈ 장소: 율량천 수변산책로 / 충북 청주 ◈ 코스: 율량동 아파트 → 율량천 산책로 → 상리마을 → 법계사 → 율량천 산책로 → 율량동 아파트 ◈ 거리: 8km ◈ 시간: 1시간 54분 ◈ 회원: 아내와 함께 13:50 오늘은 원래 산행을 하는 날이지만 어제 코로나19 백신 부스터 샷을 맞았기 때문에 혹시나 해서 무리하지 않고 집에서 쉬기로 했다. 점심을 먹고 나니 좀이 쑤신다. 이때 아내가 하는 말, 우리 율량천 걸으러 나갈까요? 듣던 중 반가운 소리. 율량천 산책로에 내려서 보니 초겨울 추위로 인해 살짝 살얼음이 언 곳도 보인다. 공기는 조금 차갑지만 햇살이 따뜻하다. ▲ 율량동 아파트 출발 [13:52] ▲ 율량천 수.. 2021. 12. 24. 2021.07.07. [충북山行記 312] 충북 청주 백화산 백화산 산행기 ◈ 일시: 2021년 7월 7일 수요일 / 흐림 ◈ 장소: 백화산 247m / 충북 청주 ◈ 코스: 사천동 → 율량천 수변산책로 → 상리마을 → 백화산 → 율량천 수변산책로 → 사천동 ◈ 거리: 9.4km ◈ 시간: 1시간 50분 10:20 요즘은 장마철이라 비가 내릴 때를 가늠하기가 쉽지 않다. 기상청을 구라청으로 만들어버리는 국지성 호우가 언제 어디서 발생할지 모르기 때문에 비가 오지 않는다고 할 때 가까운 산이라도 다녀오는 게 상책이다. 하나의 틈새전략이라고나 할까. 오늘 오전에는 비가 뜸하다는 예보가 있어 심심하면 찾아가는 백화산을 다녀오기 위해 집을 나섰다. 청주시내 중앙을 가르고 있는 무심천의 지류인 율량천 수변에 내려섰다. 우리나라 대부분의 저수지나 하천에는 둘레길이나 산책로가.. 2021. 7. 13. 2020.11.21. [오천자전거길 19] 충북 청주 무심천/미호천 산책로 무심천-미호천 산책로 걷기 ◈ 일시: 2020년 11월 21일 토요일 / 맑음 ◈ 장소: 무심천/미호천 산책로 / 충북 청주 ◈ 코스: 사천동 → 율량천 → 까치내교 → 작천보 → 무심철교 → 발산천 → 발산교 → 사천동 ◈ 거리: 13.7km ◈ 시간: 2시간 43분 13:20 오늘은 토요일, 원래는 산에 가는 요일이지만 어제 미리 당겨서 산행을 했기 때문에 오늘은 오후의 간단한 산책으로 산행을 대신하기로 했다. 오늘 걸을 길은 무심천과 미호천 둔치에 나 있는 산책로, 도심을 가로지르는 물줄기를 따라 걷는 길이라서 평소에 청주시민들이 많이 찾는 곳이며 산책로와 나란히 자전거길도 마련되어 있다. 사천동 아파트 출발, 10분 남짓 도로를 걸어 무심천의 지류인 율량천에 조성된 산책로에 내려섰다. 율량천 산책.. 2020. 11. 22. 2020.08.04. [충북山行記 266] 충북 청주 백화산 백화산 산행기 ◈ 일시: 2020년 8월 4일 화요일 / 대체로 흐림 ◈ 장소: 백화산 247m / 충북 청주 ◈ 코스: 사천동 → 백화산 → 상당산성 서문 → 상백상 둘레길 → 율량천 수변산책로 → 사천동 ◈ 거리: 12.9km ◈ 시간: 3시간 16분 13:15 오늘도 전국적으로 비가 많이 온다네요. 아침에 일어나자 아내가 한 말이다. 오늘은 화요일, 정기적으로 산에 가는 날인 줄 알고 비 때문에 위험하니 산에 가지 말라는 말을 에둘러 표현한 것이다. 이럴 때 아내의 말을 무시하고 산행을 떠나면? 결과는 안 봐도 비디오다. 비가 오는데 어디를 가겠소, 청주에는 비가 오지 않는다니 이따 오후에 백화산이나 다녀올 생각이오. 점심을 먹고 났는데도 비가 올 기미는 보이지 않는다. 그렇다면 슬슬 떠나볼까? 사.. 2020. 8. 8. 이전 1 다음
